普段から身体を動かしましょう！

　毎週月曜日は、週末に遊んだ人が人混みで感染してコロナやインフルエンザにかかるパターンが多いのですが、昨日の月曜日は発熱の方はかなりいらしたのですが、コロナが三人、インフルエンザのA型がお一人だけでした。

　なんだか、新年度が始まって皆さん疲れているのでしょうか？熱は高いけど他に全く症状はなくて、検査をしてもコロナでもインフルエンザでもない人が増えてきている気がします。

　これだけ寒暖差があって慣れない職場や学校の空気の中にいると、身体的にはきついのでしょうね。

　やっぱり、普段から身体を動かしている人の方が、こういう時に上手く馴染んでいる気がしますので、普段から身体を動かす習慣をつけましょう！

　時間がない！忙しい！…という方、時間は作るものです。昔からデキる人ほど「時間がない」とか「忙しい」という言葉は使わないものです。

　ということで、ラーメンを食べて腹が大きくなってきても、私は忙しくて時間がないので、あまり運動していません。_(^^;)ゞ